川崎区のひろた整骨院の疲労・コリ・痛みの改善

当院では皆様の疲れた体や老化防止へのアプローチとして積極的に体のほぐし、柔軟低下の改善等を行っております。

症状に合わせて全身・部分的に刺激し、血行改善、筋の緊張を緩和させることで身体の持つ自然治癒力を促進し、病気の予防や治療を行います。

指圧は、筋肉の疲労物質を除去し、筋肉を正常化し体を均衡に保つことを目的としています。

3～4キロもの重たい頭を首から肩の筋肉で支える為、普段から軽い体操などをして肩から首にかけての筋肉を鍛えておくことが予防のコツです。

首から肩にかけての筋肉のこりは、パソコン、書き仕事、読書など目を酷使している事が原因の1つです。出来るだけ目を休め、首周りを軽くほぐすと良いでしょう。

目の疲れに加え、さらに前かがみでの姿勢は頭の重さを最も受けやすい姿勢です。同じ姿勢をとりながら指を動かす作業は、肩周辺の筋肉を常に緊張させ続けます。適度に休憩し、肩や首のストレッチをしましょう。